Plusieurs personnes m’ont demandé ma recette de mon petit pain qui me donne plein d’énergie. Je ne sais pas si c’est le pain ou tout simplement que je suis plus forte, mais depuis que je « carbure » avec ce pain le midi, je réussis à terminer mes randonnées sans trop de difficultés avec plein…
Voici une recette d’une barre tendre que nous avons prise sur le site : Savourer par Geneviève O’Gleman Cette barre est délicieuse avant, pendant et même après vos randonnées pour vous donner toute l’énergie dont vous auriez besoin. Bon appétit !
Boisson énergétique 3 ½ tasses d’eau 1/4 tasse jus d’orange 1/4 tasse sirop d’érable 2 c à soupe jus de lime 1/4 c à thé de sel
INGRÉDIENTS 1 t. lentilles en conserve rincée et écrasée (mettre toute la boite) 2 œufs ½ tasse huile ½ tasse Bran Flake ou Corn Flake émietté 1/2 tasse cassonade ½ tasse farine (blé entier) 2 tasses gruau PRÉPARATION Mélanger tous les ingrédients secs et ajouter les œufs et l’huile. Ajouter au goût…
Recette proposée par Ghislaine Recette par Geneviève O’Gleman de « Savourer » Cet hybride entre la galette à l’avoine et le carré aux dattes boostera votre après-midi, promis! Le petit coup de pouce qu’il vous faut pour gravir une montagne. INGRÉDIENTS 2 t. dattes séchées dénoyautées (voir NOTES) 1 t. d’eau 1/4 t. Huile végétale 1/4 t. …